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庫里:休賽期苦練不是萬全之策 可控之事唯有睡眠與心靜
作者:  |  字數(shù):322  |  更新時間:2025-10-26 21:25 全文閱讀

10月18日訊 近日勇士球星庫里接受了Essentially Sports專訪。

庫里在采訪中坦言,雖然自己在休賽期經(jīng)過大量訓練,期苦但并不能保證任何成果,策之事他表示:“在這方面,睡眠你自己能掌控的庫里可控實在有限,首先是休賽心靜休息,睡眠是期苦最簡單卻最重要的答案。說實話,策之事保持心理健康平衡同樣關鍵,睡眠尤其是庫里可控在這個無論賽季內外都充滿干擾的時代。”

“當我踏上球場,并不意味著必須額外投入大量時間,期苦而是策之事確保每一分鐘都帶著目標與專注,所以核心就是睡眠,睡眠、呼吸調節(jié)、訓練,以及在需要時暫時遠離賽場。”庫里說道。

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