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隊(duì)記:火箭助教為加強(qiáng)罰球 給每名球員設(shè)定訓(xùn)練罰球目標(biāo)并簽協(xié)議
作者:  |  字?jǐn)?shù):1925  |  更新時(shí)間:2025-11-08 16:34 全文閱讀

10月31日訊 《休斯敦紀(jì)事報(bào)》的隊(duì)記火箭隨隊(duì)記者Lerner報(bào)道,每位火箭球員本賽季都簽署了與訓(xùn)練掛鉤的火箭罰球協(xié)議,協(xié)議條款會(huì)根據(jù)個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃和目標(biāo)量身定制。助教杜蘭特就每次訓(xùn)練中完成20次罰球,為加卡佩拉則是強(qiáng)罰球給球50次。

這一舉措源于火箭助理教練霍奇斯的每名目標(biāo)想法,他在分析球隊(duì)需要改進(jìn)的設(shè)定領(lǐng)域時(shí),鎖定了一個(gè)顯而易見(jiàn)的訓(xùn)練協(xié)議薄弱環(huán)節(jié)。上賽季常規(guī)賽,罰球火箭的并簽罰球命中率僅為73.8%,在聯(lián)盟中排名墊底;在季后賽與勇士的隊(duì)記七場(chǎng)系列賽中,火箭罰球命中率也僅為70%,火箭這次系列賽兩隊(duì)總得分都是助教728分,但火箭200次罰球中錯(cuò)失60次,為加而勇士122次罰球僅錯(cuò)失28次。強(qiáng)罰球給球

因此,霍奇斯想出了一個(gè)辦法,讓罰球訓(xùn)練不再像“苦差事”,而是更像“達(dá)成目標(biāo)”的過(guò)程。協(xié)議之所以采用個(gè)性化設(shè)定,是因?yàn)楫?dāng)球員自主選擇目標(biāo)且有見(jiàn)證人時(shí),他們更有可能堅(jiān)持完成。本賽季已進(jìn)行的四場(chǎng)比賽中,火箭隊(duì)場(chǎng)均命中28.3次罰球,高居聯(lián)盟首位;罰球命中率為81.3%,躋身聯(lián)盟前十。

據(jù)悉,申京的罰球協(xié)議規(guī)定他完成個(gè)人課后訓(xùn)練前,需連續(xù)兩次做到罰球5投5中,小賈巴里-史密斯則必須在投進(jìn)25次罰球中的23次后,才能離開(kāi)訓(xùn)練場(chǎng)。

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