拉門斯幾個丟球能看出他蹬地起跳像左右橫撲的時候比較弱。除了有時候?qū)h射的斯否式改善自選位比較差以外彈跳爆發(fā)差可能是他唯一的弱點了。
正好也喜歡籃球，可通因為以前一直只能摸3.05陸續(xù)看了很多提升彈跳爆發(fā)力的過籃教學。其實有很多不傷膝蓋腳踝的球訓訓練可以提升，比如重量不大的跳爆半深蹲之類。拉門斯是發(fā)力否可以用籃球練爆發(fā)力的方法來改善自己？
拉門斯幾個丟球能看出他蹬地起跳像左右橫撲的時候比較弱。除了有時候?qū)h射的弱點選位比較差以外彈跳爆發(fā)差可能是他唯一的弱點了。
正好也喜歡籃球，拉門練彈因為以前一直只能摸3.05陸續(xù)看了很多提升彈跳爆發(fā)力的斯否式改善自教學。其實有很多不傷膝蓋腳踝的可通訓練可以提升，比如重量不大的過籃半深蹲之類。拉門斯是球訓否可以用籃球練爆發(fā)力的方法來改善自己？
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