拉門(mén)斯幾個(gè)丟球能看出他蹬地起跳像左右橫撲的時(shí)候比較弱。除了有時(shí)候?qū)h(yuǎn)射的斯否式改善自選位比較差以外彈跳爆發(fā)差可能是他唯一的弱點(diǎn)了。
正好也喜歡籃球，可通因?yàn)橐郧耙恢敝荒苊?.05陸續(xù)看了很多提升彈跳爆發(fā)力的過(guò)籃教學(xué)。其實(shí)有很多不傷膝蓋腳踝的球訓(xùn)訓(xùn)練可以提升，比如重量不大的跳爆半深蹲之類(lèi)。拉門(mén)斯是發(fā)力否可以用籃球練爆發(fā)力的方法來(lái)改善自己？
拉門(mén)斯幾個(gè)丟球能看出他蹬地起跳像左右橫撲的時(shí)候比較弱。除了有時(shí)候?qū)h(yuǎn)射的弱點(diǎn)選位比較差以外彈跳爆發(fā)差可能是他唯一的弱點(diǎn)了。
正好也喜歡籃球，拉門(mén)練彈因?yàn)橐郧耙恢敝荒苊?.05陸續(xù)看了很多提升彈跳爆發(fā)力的斯否式改善自教學(xué)。其實(shí)有很多不傷膝蓋腳踝的可通訓(xùn)練可以提升，比如重量不大的過(guò)籃半深蹲之類(lèi)。拉門(mén)斯是球訓(xùn)否可以用籃球練爆發(fā)力的方法來(lái)改善自己？
章節(jié)評(píng)論
段評(píng)